La incomprendida “ley del mínimo esfuerzo” 👨🏻🎓
Vengo con un mail tan sorpresa como importante:
1º porque te traigo una lección clave sobre como funciona tu cerebro y como puedes aprovecharlo a tu favor para enfrentarte a retos complejos como perder peso y
2º porque en unos días lanzo mi curso del método del plato y, como suscriptor, quiero ofrecerte un descuento especial (Ojo! solo válido para los siguientes 3 días).
Vamos al lío con la lección sobre la capacidad (o NO-capacidad) que tenemos los humanos para esforzarnos:
Verás, en mi época de estudiante pensaba que la famosa "ley del mínimo esfuerzo" era un poco como el demonio.
Los profesores nos acusaban a todas horas de intentar trabajar lo mínimo para aprobar.
Y tenían razón.
Cualquier estudiante, sobre todo si es inteligente, intenta trabajar lo mínimo necesario para obtener resultados.
Es más, ¡todos los seres vivos utilizan esa estrategia!
Pero lo hacen por un buen motivo: ahorrar esfuerzos innecesarios que pueden reservar para lo que está por venir.
Piénsalo.
Si alcanzo mi objetivo trabajando 1h , ¿por que iba a querer dedicarle 2?
A priori suena inteligente.
Y, aunque para superar retos muy complejos puede fallar, creo que los profesores se equivocan al utilizarlo para señalarnos.
Para mí, la ley del mínimo esfuerzo no es ni mala ni buena, simplemente es nuestra forma de funcionar.
Cuanto antes asumas que tu cerebro prefiere lo fácil antes podrás aprovechar este comportamiento tan humano a tu favor.
Así es como lo puedes aprovechar
El fundamento es sencillo:
A tu cerebro le gusta lo fácil de modo que, cuando quieras conseguir algo, preocúpate de ponérselo fácil.
Te aseguro que aumentarás enormemente tus probabilidades de conseguirlo.
Un ejemplo básico lo tenemos en la pérdida de peso.
Sin duda es una de esas tareas para las que tu cerero activa el modo "mínimo esfuerzo".
Y yo te pregunto: Si eso es lo que quiere… ¿No te parece sensato dárselo?
Si tú también lo crees así, sigue leyendo que te lo pongo en bandeja:
Perder peso con el mínimo esfuerzo
A estas alturas deberías tener claro que, si quieres adelgazar, o te lo pones fácil o las probabilidades de éxito tienden a 0.
Mi curso del método del plato te lo va a poner muy fácil.
Es un curso en audio, 100% práctico y al grano. Además, se basa en un método probado y extremadamente sencillo de aplicar desde el principio.
Si me preguntas a mi y, seguramente a mis pacientes, no existe un método más sencillo para mejorar tu dieta y adelgazar.
Y acabo con el verdadero motivo del mail de hoy
El lunes que viene haré el lanzamiento oficial del curso y, como suscriptor, quería tener un detalle contigo.
Desde ya mismo puedes comprar el curso con un descuento especial que estará activo hasta este domingo 12 de febrero. Lo tienes en la postdata.
¡Que pases un feliz día!
