¿Cuanto vale una idea? 💡
Hay una frase que repiten mucho los gurús del emprendimiento y que es aplicable al 99% para conseguir perder peso. (Luego te digo por qué no es al 100%).
La frase:
"Las ideas no valen nada"
Piénsalo.
Tu ya sabes que deberÃas comer más verdura, permitirte menos caprichos y no pasarte tanto los fines de semana pero… ¿Lo consigues?
Si eres un humano normal (me incluyo), con suerte lo consigues a veces.
Porque una cosa es saber y otra muy distinta es llevarlo a la práctica.
Y aquà es donde entra ese 1% que falta
En realidad, todo eso que sabes y no consigues aplicar, sà sirve de algo.
Tiene potencial.
Es decir, si encuentras la manera de canalizarlo y llevarlo a la práctica lo puedes aprovechar.
¿Te digo por donde empezarÃa yo?
Por saber menos y hacer más.
Por dejarme de tonterÃas teóricas como si es mejor el pan de masa madre o la fruta antes de las comidas y pasar a la acción.
Es lo que enseño a mis pacientes en mi consulta y es lo que he plasmado con todo detalle en mi curso del método del plato.
Y ojo, no es casualidad que mi primer curso para Planeta Dieta sea sobre el método del plato.
He probado muchos otros sistemas y, tras años de experiencia, este sigue siendo mi método de cabecera para empezar un plan de pérdida de peso.
¿Sus principales ventajas? Pues, por ejemplo, que no te dice lo que tienes que comer para que seas tu mismo quien elijas según tus gustos.
Tiene muchas más pero eso ya lo cuento en la introducción del curso.
Saldrá la semana que viene y , si estás atento, lo podrás comprar con descuento. Mientras tanto, puedes cotillear el Ãndice en la postdata.
¡Que pases un feliz dÃa!
