Alcachofas rellenas

Esta receta es fácil y rápida, se cocina en microondas.

alcachofas rellenas

Ingredientes

2 alcachofas por persona

2 Tomate rallado natural

Piñones

Aceite de oliva

Sal

Preparación

Paso 1: Cortar las puntas y  los rabos a las alcachofas de forma que se mantengan de pie.

Paso 2: Aplastar un poco la alcachofa de manera que se abran un poco (yo las aplasto con el dorso de la mano contra  la bancada de la cocina).

Paso 3: Poner dentro de la alchachofa 2 ó 3 cucharadas de tomate, un chorrito de aceite, los piñones y la sal.

Paso 4: Introducir en el microondas unos cinco minutos, comprobar si están blanditas sino es así darle unos minutos más y ya están listas.

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