masendocrino | VIP
NO tengo nada en contra de las judías verdes y la patata hervida, pero desde luego no te las recomiendo para perder peso.

Podría decirte que es porque a ese plato le faltan proteínas, o porque te resultará poco saciante e insípido, o porque empeorará tu relación con las verduras, pero no.

Lo que te quiero contar es algo más profundo y por eso lo he grabado en vídeo. Te voy a explicar en 3 minutos porqué debes evitar este tipo de "dieta impracticable" y dónde deberías centrar tu esfuerzo para conseguir resultados de verdad y a largo plazo.

🎁 Pero antes, el regalo!!

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🎥 La dieta impraticable

Aprende a redirigir tu esfuerzo para aplicarlo donde mejores resultados te dará.

Gracias por acompañarme. Feliz domingo y feliz semana.
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Dr. Antonio Mas
Endocrinología y nutrición
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