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Reconozco que se me fue de las manos...
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Pero es que tenía tanto que decir (más bien despotricar) sobre los alimentos procesados que al final me alargué 40 minutos!
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Eso sí, tengo la conciencia tranquila porque seguramente es la lección mas importante que pueda darte para mejorar la calidad de tu dieta.
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Esto es lo que vas a aprender:
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✔ Qué son los procesados y por qué son tan peligrosos (ya te aviso de que no es solo por sus componentes... hay más!)
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✔ Cuáles son los peores (cuidado, seguramente tienes en casa más de los que piensas)
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✔ Unos consejos para evitar comer tantos.
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*A partir de las 23.59 de hoy el plan de 6 meses subirá a 300€ en lugar 150€.
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Solo me queda pedirte que te suscribas a mi canal de YouTube para seguir aprendiendo y que compartas el vídeo (o este correo) con quien le pueda interesar. ¡Feliz semana!
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Esp. Endocrinología y nutrición
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PD: a partir de la semana que viene subiré videos grabados en lugar de en directo para intentar que sean más dinámicos y de mayor calidad técnica (todavía soy aprendiz de youtube 😇)
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