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6 ejemplos de postres saludables y bajos en calorías

Montse Villatoro Actualizado el

En esta ocasión os traigo unas ideas para disfrutar de postres saludables. ¿Te gustaría desayunar un postre? Con estas opciones puedes.

c.p. = cucharada pequeña

BATIDO DE FRESONES Y PLÁTANO

  • 100gr de fresones
  • ½ plátano
  • 1c.p. zumo de limón
  • edulcorante dietético

NATILLAS CON NARANJA

  • ½ naranja
  • edulcorante dietético
  • 150ml leche desnatada
  • 10gr maicena

BROCHETAS DE FRUTAS CON SALSA DE YOGUR LIQUIDO

  • 1 mandarina
  • ½ pera
  • ½ plátano
  • 1 yogur liquido desnatado

COMPOTA DE FRUTAS

  • ½ manzana
  • ½ pera
  • ½ melocotón
  • edulcorante dietético
  • unas gotas de limón

MACEDÓNIA CON YOGUR Y MUESLI

  • ½ kiwi
  • ½ pera
  • ½ naranja
  • 1 yogur natural desnatado
  • 20gr de muesli

NARANJA CON MERMELADA Y YOGUR

  • 1 naranja
  • 1 yogur natural desnatado
  • 2c.p. mermelada de naranja sin azúcar

CREMA DE KIWI

  • 3 kiwis
  • 1 manzana golden
  • ½ naranja

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